Verslapte buik- en bilspieren
Verlies van spiertonus, vaak na zwangerschap of een zittend leven.
Spiermassa neemt af door leeftijd, een zittend leven, ziekte of na een zwangerschap. Een slappe buikwand of zwakke bilspieren geven niet alleen een minder stevige contour, ze belasten ook je rug.
Mogelijke oorzaken
- Weinig activatie in het dagelijkse leven
- Na zwangerschap
- Leeftijdsgebonden spierafname
- Revalidatie na blessure
Onze aanpak
EM-Fitness activeert de spier maximaal zonder je gewrichten te belasten, in een kuur van zes tot acht sessies met maandelijks onderhoud daarna.
Wat je moet weten over verslapte buik- en bilspieren
Herkennen
Minder spiertonus kan na een periode van inactiviteit of na zwangerschap opvallen. Niet elke veranderde buikcontour komt echter door zwakke spieren.
Realistische verwachtingen
Spierstimulatie is geen vervanging voor gewone beweging, krachttraining of revalidatie. Wat haalbaar is hangt af van gezondheid en uitgangspunt.
Wanneer naar een arts?
Na zwangerschap, een operatie, bij diastase, incontinentie of pijn is beoordeling door arts of kinesist belangrijk vóór spierstimulatie.
Deze informatie is algemeen en geen diagnose. Lees ook onafhankelijke informatie over huidaandoeningen bij DermNet. Bespreek veranderende of zorgwekkende huidplekjes met een arts.
Veelgestelde vragen over verslapte buik- en bilspieren
Ervaringen van klanten
We publiceren hier geen ervaringen over verslapte buik- en bilspieren zonder bevestigde toestemming en herkomst. Lees de echte beoordelingen op Google.
Bekijk Google-reviewsTwijfel je waar jouw klacht bij hoort?
Tijdens een huidanalyse benoemen we wat we zien en wat haalbaar is. Zo start je met het juiste traject in plaats van met proberen.